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[울산요가/울산필라테스] 리듬에 맞춰 요가와 필라테스를 함께! 비트요가란? 비트요가의 효과!
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:242 112.163.59.57
2018-09-05 19:24:17

안녕하세요
더요가필라테스 울산교육관 입니다 *^^*

 
 
 
 
 
 

여러분 저희 더요가필라테스 울산교육관 에서는
매주 수요일 테마가 있는 다양한 프로그램의 수업을 진행하고 있는데요~
오늘 다양한 테마의 프로그램 중에서도 많은 인기가 있는
비트요가 를 소개해드리려고 합니다.
 
 
 
 
 

비트요가 요가와 필라테스를 접목해서 만든 요가로
일반 요가와는 달리 리듬에 맞추어 동작 하나하나를 취하는 요가입니다!








그렇기때문에 ,

특히 정적인 움직임을 싫어하시는 분들,
한 동작을 오래버티지 못할정도로 관절이 약하신 분들에게

딱인 요가랍니다 *^^*

 

 
 
 

저희 더요가필라테스 울산교육관비트요가 수업 모습입니다.
 

 

 
 
 



몽환적인 음악의 리듬에 맞춰 동작을 하나하나 연결해 나가다보면
눈깜짝할새 시간이 흘러가있답니다!
 

 

 
 
 


이런 비트요가는 어떤 효과가 있을까요?
 

 

 
 
 



비트요가의 효과

피로와 무기력증 해소 / 전신의 기혈순환 촉진
퇴행성 관절염 /통풍예방
척추질환 예방 / 신체 불균형 치료/ 다이어트

 

 

 

다양한 효과가 있는 비트요가!
9월에 저희 더요가필라테스 울산교육관에서 비트요가 수업이 예정되어있습니다.
여러분들도 효과만점, 재미있는
비트요가 함께 해보아요 ^___^


 

 

 

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전화상담 052 247 9008

 

 

 

 

 

 

 

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