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[울산요가/울산필라테스]플라잉요가의 기본 동작 중 하나인, 다빈치 자세 알려드릴게요 ~
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:109 221.152.8.129
2018-11-07 19:34:56

 

 

안녕하세요

 

더요가필라테스 울산교육관입니다.

 




오늘은 여러분들께

 

플라잉요가의 기본 동작 한가지 를 알려드리려고 합니다.

 

플라잉요가의 기본 동작 중 하나인 다빈치 자세 입니다!


 

 

 

 

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다빈치자세/플라잉요가다빈치

 

 

 



 

 


다빈치 자세는 레오나드로 다빈치의 인체도를 본뜬 동작입니다.

 

왜 다빈치 자세인지 아시겠죠?

 

 

인버전 자세 후 다리 사이에 해먹을 잡아 올라와서 앉는 자세로

 

하체 부종과 허벅지 셀룰라이트 제거, 골반 확장 및 독소 배출에 좋습니다.



 

 
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다빈치자세/플라잉요가다빈치
 
 
 
 
 
 
 
 

tv 프로그램에서도 많이 소개된 동작입니다.

 

많은 연예인분들이 즐겨하는 플라잉요가, 다빈치 자세입니다.


 

 

 

 

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다빈치자세/플라잉요가다빈치

 

 

 

 

 

 

오늘 한번 따라해보시는건 어떨까요?

기본적인 요가, 필라테스와 달리 플라잉요가는 집에서 혼자 하기 쉽지 않은데요~

 

 

 

 

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관 플라잉요가 수업 모습입니다.


저희 더요가필라테스 울산교육관에서 전문가에게  플라잉요가 한번 배워보시는건 어떨까요?

 

매주 금요일 플라잉요가 수업을 진행하고 있습니다.


 

 

 

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전화상담 052 247 9008

 

 

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