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[울산요가/울산필라테스]할리우드 스타들의 극단적인 다이어트! 절대 따라하지마세요!
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:71 211.220.168.166
2018-11-19 19:22:25

 

안녕하세요

더요가필라테스 울산교육관입니다.

 



 

 

 

 

 

 

 

오늘은 여러분들께

헐리우드 스타극단적인 다이어트 법을 알려드리려고 합니다.

어떻게 저렇게 살을 빼지? 라는 생각이 들만큼 극단적인 다이어트 방법
 

 

 

 

그렇지만, 절!대! 따라하지 않으셨으면 좋겠습니다.

살을 뺄 수 있지만, 건강에는 아주 독이되는 다이어트법이랍니다.



 

 

 

 

 

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'나탈리 포트만'
 

 

나탈리 포트만은 영화 <블랙스완>을 위한 다이어트로 9kg을 감량했습니다.

원래 날씬했던 사람이 살을 빼기 더욱 힘든데요.

하루 섭취 칼로리를 1200칼로리로 제한하고 운동을 아주 혹독하게 했습니다.

하루에 발레 5~8시간씩하고 수영과 인터벌 트레이닝을 반복했습니다.

나탈리 포트만의 뼈만 남은 앙상한 모습이 얼마나 혹독하고

극단적인 다이어트였는지 보여주고 있습니다.

 

 

 

 

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'메간 폭스'

메간폭스는 식초를 이용하여 다이어트했습니다.

메건 폭스의 말에 따르면 식초가 몸 속을 정화시켜주고,

몸 속 수분을 줄여 체중이 줄어준다고 하는데요.

그렇지만 이 방법은 단기적으로는 효과적일 수 있지만

몸 속 수분량을 조절하는 것으로 위험한 방법입니다.

 

 

 

 

 

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'아드리아나 리마'

쇼가 열리기 10일 전부터  고형식은 전혀 먹지 않습니다.

그리고 쇼가 시작되기 12시간 전부터는

물을 단 한모금도 마시지 않는다고 합니다.


 

 

 

 

 

 

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정말 극단적이고 혹독한 다이어트를 하는 할리우드 스타들.

정말 대단한데요, 그렇지만 여러분들은 절!대! 따라하지않으셨으면 좋겠습니다.

다이어트를 원하신다면 꾸준한 운동과 식이조절로

조금씩 살을 빼는건 어떨까요?




 

 

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관 비키니바디요가 수업모습입니다.


다이어트에 효과적인 요가로, 많은 회원분들께서 힘들지만 좋아하셨답니다.!

저희 더요가필라테스 울산교육관에서 꾸준한 운동과 건강관리 해보시는건 어떨까요?

 

 

 

 

 

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전화상담 052 247 9008

 

 

 

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