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[울산요가/울산필라테스] 높은 운동 효과, 파워요가 !
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:65 221.164.48.101
2018-12-27 19:25:28

 

안녕하세요

더요가필라테스 울산교육관입니다.

 

 

오늘은 여러분들께 새로운 요가 종류를 알려드리려고 하는데요,

바로 파워요가 입니다!

 

 

파워요가는 일반요가보다 다이어트 효과가 더 높은 요가입니다.

파워 요가는 신속하고 지속적으로 큰 움직임을 계속함으로써 상당한 운동량을 자랑하는데요.

력한 운동으로 신체가 더 많은 산소를 필요로 하게하고

이때에 자연스럽게 깊은 호흡을 하게되면서

스트레스 해소의 효과를 기대할 수 있다고 합니다!

저희 더요가필라테스 울산교육관에서도

1월 30일 수요일 파워요가 수업이 있답니다~

여러분들도 파워요가 수업 함께 해요 ^^

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관 워킹요가 수업 모습입니다.

요가/필라테스/플라잉요가

울산요가/울산필라테스/울산플라잉요가

무거동요가/무거동필라테스/핫요가/운동처방사

 

전화상담 052 247 9008

 

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