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[울산요가/울산필라테스] 명상과 요가를 함께, 빈야사 요가!
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:63 61.82.246.30
2018-12-31 19:21:15

안녕하세요

더요가필라테스 울산교육관입니다.

       

오늘은 빈야사 요가 에 대해 알려드리려고 합니다.

빈야사요가란?

 

빈야사 요가

동작을 취하고, 완성하고, 쉬고, 끊었다가 다음 동작을 하는 것이 아니라

호흡에 의해 한 동작이 다음 동작으로 물 흐르듯 연결되는 요가 입니다!

빈야사(Vinyasa) '흐르다, 연결하다' 라는 의미를 가지고 있답니다 ^^

 

빈야사요가' 움직이는 명상' 이라고도 불리는데요, 왜 일까요?

빈야사 요가

호흡과 움직임이 끊이없이 연결되어 다른 곳에 정신을 두지 않고

나 스스로에게 집중할 수 있는 요가이기 때문입니다!

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관 에서 1월 23일 수요일

빈야사요가 수업을 진행한답니다 ^^

 

저희 더요가필라테스 울산교육관 인소울 요가 수업모습입니다.

저희 더요가필라테스 울산교육관의

다양한 요가, 필라테스 프로그램 수업으로 함께 건강관리 해보아요 ^^

요가/필라테스/플라잉요가

울산요가/울산필라테스/울산플라잉요가

무거동요가/무거동필라테스/핫요가/운동처방사

 

전화상담 052 247 9008

 

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