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[울산PT/무거동PT] 개인PT 수업으로 나의 운동법 찾기:나만을 위한 원장선생님 강의
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:29 112.163.59.44
2019-07-29 20:38:08

  

안녕하세요, 더요가필라테스울산교육관입니다^^

 

 

 

저번에 계절상으로는 여름인데 하나도 덥지 않다고 회원분들과 이야기한게 한달도 안 된 것 같은데

 

지금은 가만히 있어도 너무 덥네요

 

 

 

햇볕에 잠깐만 노출되어도 살이 타는 것 같은 느낌이 들더라구요

 

 

 

더운 날씨로 인한 불쾌감과 더불어, 쉽게 쌓이는 피로감 또한 잘 사라지지 않는 것 같아요

 

 

 

 

무기력하고 쳐질수록 더욱 더 요가와 필라테스로 상쾌하게 몸 건강을 관리합시다

 

오늘도 잊지말고 1시간, 나에게 투자하는 시간을 가져봐요

그냥 땀이 흐르는 것과 운동으로 땀이 나는 것천차만별이랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

일반 회원분들의 소규모, 대규모 수업 뿐만 아니라 개인 PT수업 또한 꾸준히 이어지고 있어요

 

 

 

대규모 수업이 아닌 오직 본인만을 위한 요가와 필라테스로 운동하기 때문에

회원분들 또한 더 잘 집중해주시는 것 같아요

 

 

 

 

 

개인 PT는

 

더링요가, 보가, 비키니바디요가, 비트요가, 아달리브리아 요가, 워킹요가, 인소울요가, 점핑요가, 핫요가, 힐링요가

 

플라잉요가 등의 여러 요가

 

 

매트필라테스, 미니볼필라테스, 밴드필라테스, 보수필라테스, 써클링필라테스, 아령필라테스, 짐볼필라테스, 타바타필라테스, 토닝볼필라테스, 튜빙밴드필라테스, 폼롤러 필라테스 등의 소도구 필라테스

 

리포머, 바렐, 캐딜락, 체어, 스프링보드 등 5가지 대기구 필라테스

 

 

 

즉, 다양한 요가와 소도구 및 대기구 필라테스를 모두 개인PT시간에 수강하실 수 있습니다

 

 
 
 
 

 

개인 PT는 이처럼 운동 과목에 제한이 없기 때문에

 

인바디 측정 결과와 코어측정 도구인 CSMI기구 분석을 바탕으로

 

회원님이 보강해야 할 부분운동을 통한 성과주기적으로 파악해 회원분께 <적합한 운동법>을 제안해드립니다

 

 

대규모, 소규모 수업도 체계적이고 아주 좋은 프로그램이지만

 

좀 더 나에게 맞는 운동을, 내가 선호하는 운동을

 

 

오직 나만을 위한 원장선생님의 개인 PT로 무리 하지 않고 좀 더 적합하게

 

운동 하실 수 있다는 것이 개인PT수업의 큰 장점인 것 같습니다

 

                                

 

다같이 하는 수업도 매우 신나고 재미있지만 나만을 위한 강의는 오롯이 자기 자신에게 집중할 수 있기에

 

운동의 효율도 더 높아지는 것 같다고 느끼실 수 있을 것 같아요

 

 

 

많은 회원분들이 개인 PT또한 많이 찾는 이유가 아닐까 생각합니다

 

또한 개인 PT는 원장선생님께서 직접 하시기 때문에 더욱 신뢰가 간다는 점-!

많은 지도자 선생님들을 양성하신 스포츠학 석사출신 원장선생님과 함께 개인PT로

 

나만을 위한 운동 꾸준히 같이 해봐요!

 

 

 

 

1:1, 2:1, 5:1, 6:1, 소규모와 대규모

 

석사출신 원장선생님, 전문지도자 선생님들

 

올바른 교육, 올바른 강사

 

회원 한 분 한 분의 건강을 위한 체계적인 프로그램 마련^^

 

 

 

간단한 문의 또는 자세한 상담을 원하실 경우

052-247-9008

로 전화문의 해주시길 바랍니다^^

 

더요가필라테스 울산교육관

 

울산 남구 무거동 한솔애플타워 9층

 

 

 

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오늘도 좋은 하루 되셨기를 바랍니다

 

감사합니다^^

 

 

 

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