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[울산요가/울산필라테스] 써클링을 이용한 필라테스
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:136 14.44.70.56
2019-10-22 20:56:08

 

 

 

#필라테스 #요가 #써클링 #써클링필라테스

 

안녕하세요 여러분!

 

오늘은 링을 이용한 필라테스,

 

써클링 필라테스에 대해 소개해 드릴려고 해요~

 

 

 

오늘도 더요가필라테스 울산교육관과 함께해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

써클링, 요가링, 필라테스링 여러가지 이름으로 불리는 써클링

 

보기에는 간단해 보이는데 큰 운동량을 필요로 하는 운동이에요!

 

 

 

 

링 자체의 탄성을 이용해서

여러가지 자세를 취할 수 있습니다

 

 

 

 

 

써클링을 이용해서 운동을 하면

자세교정, 다이어트, 코어운동 등 다양한 효과가 있고

약해진 팔다리 근력 단련에 효과적이에요

 

 

 

 

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관에 오시면

기구 필라테스, 힐링요가들 다양한 프로그램이 있어요

 

 

 

 

 

더요가필라테스 울산교육관

                  울산광역시 남구 무거동 한솔애플타워 9층에 위치해있습니다

052. 247. 9008

로 많은 문의 주세요!

 

 

 

 

 

위 카페, 블로그, 인스타그램, 공식홈페이지도 많이 많이 들려주세요!

 

오늘도 좋은 하루 보내세요~

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