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[울산요가/울산필라테스] 연예인도 즐겨하는 플라잉요가 더요가필라테스 울산교육관과 함께!
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:99 211.220.113.7
2019-10-31 21:05:46

 

안녕하세요 여러분~

오늘이 벌써

다들 10월도 알차게 보냈나요?

 

11월도 더요가필라테스 울산교육관과 함께

행복하게 보내봐요~

오늘은 블랙핑크분들, 클라라님 등등

엄청 많은 연예인분들께서 즐겨하신다는

플라잉요가의 효능에 대해서 알려드릴려고 해요!

오늘도 더요가필라테스 울산교육관과 함께해요♥

 

 

 

플라잉요가란?

 

 

플라잉요가는 설치 된 해먹 위에서 요가 동작을 취하는 것으로

'반중력 요가', '스카이 요가', '해먹 요가' 로도 불려요

 

 

 

플라잉요가의 효능

1. 틀어진 골반과 척추를 교정해줍니다.

긴 해먹을 이용해 상체 근력을 키울 수 있고,

틀어진 골반, 척추 등 자세 교정에도 효과적이에요

2. 혈액 순환과 하체 부종을 예방해줍니다.

해먹에 매달려 몸을 자유자재로 움직이는 플라잉요가는

혈액 순환에 좋고 중력으로 인해 하체에 정체 된 여혈을 풀어주면서

부종을 예방시켜줘요

 

 

 

 

3. 피로 회복과 변비 해소에 좋습니다.

플라잉요가는 몸 속 장기들의 순환을 돕고 피로 회복에 좋으며

소화나 변비 해소에도 효과적이에요

4. 리프팅 효과에 좋습니다.

플라잉요가는 해먹에 매달려 거꾸로 하는 동작이 많은 만큼

중력을 거스르기 때문에 얼굴, 가슴, 엉덩이 등 리프팅 효과에 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

저희 더요가필라테스 울산교육관

다양한 기구를 보유하고 있고

수강 하시는 분들이 대부분 만족하시고 계세요!!

 

 

 

 

 

 

 

더요가필라테스 울산교육관

울산 남구 무거동 한솔애플타워 9층에 위치해있습니다

052) 247-9008

전화, 방문 상담 부담가지지마시고 언제든 연락, 방문 해주세요!

 

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많이 많이 들려주세요!

감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요~

 

 

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