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[울산요가/울산필라테스] 설연휴전에 확실한 다이어트! 점핑요가
사단법인 더요가필라테스 울산교육관 조회수:124 118.35.214.192
2020-01-22 20:01:26

#점핑요가 #필라테스 #요가 #다이어트

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 더요가필라테스 울산교육관입니다^^

 

다가오는 설 연휴

다들 오랜만에 모이는 가족분들과 함께

맛있는 것도 많이 먹고

즐거운 시간 보내시길 바라요!

 

명절에는 명절음식을 많이 먹다보니

다이어트를 하고 계신분들이라면 걱정이 많으실텐데요

이럴때 명절전후 점핑요가로 확실히 땀을 빼

걱정없이 먹기로 해요! ㅎㅎ

아! 저희 더요가필라테스 울산교육관은

설연휴 휴무이니 그 점 꼭 참고해주세요!

( 1/24 금, 1/27 월 휴무)

 

 

 

 

 

 

 

 

점핑요가는 1인용 트램펄린 위에서 신나는 음악에 맞춰 뛰면서 하는 운동으로

일반 바닥에서 뛰는 것보다 발목, 관절에 무리가 가지 않고

그냥 런닝머신을 뛰는 것보다 몇배의 운동 효과를 볼 수 있는 운동입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뛰면서 운동하는 것은 남녀노소 누구에게나 몸에 좋은 효과를 가져다 주는데요

성장기 어린이, 청소년들에겐 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주고

성인분들에겐 다이어트 효과

중년분들에겐 관절에 무리없이 다이어트를 할 수 있고 근력을 강화시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평소 운동을 좋아하지 않는 분들이라도

신나는 음악에 맞춰 트램펄린 위에서 뛰다보면

신나고 즐겁게! 효과는 확실하게!

재밌게 운동하실 수 있을 거예요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

추운 날 땀 쫙 빼면서 확실한 다이어트 효과를 가져다주는 운동을 찾고 계시다면

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더요가필라테스 울산교육관으로 오셔서 점핑요가를 포함한

각종 필라테스, 요가, 플라잉요가, 기구필라테스 같이해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더요가필라테스 울산교육관

점핑요가와 같은 다양한 다이어트에 도움이 많이되는

요가, 필라테스 등 많은 프로그램들이 준비되어있습니다!

 

 

 

 

 

 

울산 남구 무거동 한솔애플타워 9층

 

052) 247 - 9008

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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감사합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요^^

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