더요가필라테스 울산교육관입니다^^
좋은 하루 보내셨나요?
곧 태풍이 온다더니 날씨는 흐리고 바람도 선선하네요
그래도 여전히 날씨는 덥지만
운동은 끊임없이, 꾸준하게 해줘야 한다는거 잘 아시죠?
오늘도 더요가필라테스울산교육관과 함께
신나게 운동해요^^
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지난 8월 5일에는 더요가필라테스울산교육관에서
지도자 워크샵이 진행되었습니다
이번 워크샵의 주제는 CPR 심폐소생술입니다
심폐소생술은 잘 알고 계시듯
호흡이나 심장박동이 멈추었을 때 인공적으로 호흡을 유지하고 혈액 순환을 유지시켜 주는 응급처치법
을 의미해요
심정지는 "언제, 누가"겪을지 모르기에 강사분들 뿐만 아니라
사람들이 알고 있으면 매우 좋은 대처방법입니다
심장의 구조부터 시작해서 기본적인 순환원리와
'골든타임'
심폐소생술이 가장 효과적이고 필수적인 시간
에 대해서도 설명을 들었어요
골든타임은 '4분'
절대 길지 않은 단 4분이, 골든타임이라고 합니다
사람의 생명을 살릴 수 있는 시간, 4분 절대 잊지 말아요
기본이론을 이해한 후, 지도자 선생님들께서 몸으로 직접
심폐소생술을 하는 시간을 가져보았어요
심폐소생술 뿐만 아니라 지도자 선생님들 모두 함께
요가와 필라테스에 대한 이론과 실전 동작 등 교육 지식을 습득하고
몸으로 익히는 시간도 가졌답니다^^
모든 선생님들께서 다함께
동작을 하나하나 해보고, 동작에 대한 주의사항과
효과에 대해 더 확실하에 익힐 수 있는 시간이었습니다
후에는 지도자 선생님분들 다 함께 맛있는 밥을 먹었답니다
워크샵은 요가와 필라테스 및 운동처방사 등
더요가필라테스 울산교육관에서 실행하는
지도자 자격증 과정 중 하나로서
워크샵을 통해 전문인을 모셔 다양한 전문지식을 습득하고 있습니다^^
지도자 과정
요가, 필라테스, 핫요가, 플라잉요가, 운동처방사
- 알찬 전문교육 지도자 워크샵 병행
- 탄탄한 이론 및 실전교육
- 오랜 노하우와 팁 모두 전달
- 지도자 양성 전문기관(더요가필라테스울산교육관)에서 자격증 발급
- 스포츠학 석사출신 원장선생님 전문강의
"울산 남구 무거동 한솔애플타워 9층"
인바디 기구 측정과 코어측정 기구인 CSMI 기구를 통한
분석 결과를 바탕으로 개인별로 맞춤화된 프로그램을
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좋은 하루 되시길 바랍니다, 감사합니다^^
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