안녕하세요
더요가필라테스 울산교육관입니다!
여러분들은 양배추의 효능 에 대해서 알고계신가요?
대부분 위장건강 에 좋다고만 알고계실텐데요,
그래서 오늘 여러분들께 양배추의 다양한 효능에 대해 알려드리려고 합니다!
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양배추칼로리/양배추효과/양배추부작용
▶ 위장 장애 를 개선해줍니다.
▶ 피부에 좋답니다.
▶ 혈압과 뇌졸중을 예방해줍니다.
▶ 변비 해소에 도움을 줍니다.
▶ 골다공증에 좋습니다.
▶ 다이어트에 좋습니다.
▶ 위암, 대장암을 예방해줍니다.
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저희가 평소 알고있던것보다 훨씬 많은 효능을 가진 양배추!
건강을 위해 챙겨드시는게 좋겠죠?
단, 장이 많이 약하신분들이나 몸이 차가우신분들은 주의해서 섭취하세요 !
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저희 더요가필라테스 울산교육관의 링 필라테스 수업 모습입니다.
저희 더요가필라테스 울산교육관에서는
매주 화요일, 목요일 필라테스 수업을 진행하고 있습니다 ^^
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